TEMMUZ 2026 · DOSYA
Tartı Susunca
Ölçünün ötesinde beden, iştah ve metabolizma
Tartının sesi kısıldığında vücut kompozisyonu, iştah, metabolizma ve beden algısı daha görünür hâle geliyor. Bu ay dört yazı, kilo konusunu diyet kültürünün yargısından uzak ve utandırmadan konuşuyor.
Küratör Notu
Berna Aksoy
Hormonal geçişi sakin bir araştırmacı gözüyle okuyor; kontrolü kaybetmeden anlamayı kolaylaştırıyor.
Yaz aylarında beden daha görünür olduğunda tartının sesi de yükselebiliyor. Oysa rakam aynı kalsa bile kas-yağ dengesi, kıyafetin oturuşu, iştah sinyalleri ve aynaya bakarken kurduğumuz cümle değişebiliyor. Bu dosya, ölçüyü tek otorite yapmadan geride kalan sorulara alan açıyor.
Dört yazı boyunca aynı konuya farklı kapılardan bakıyoruz: Estranova Editörleri vücut kompozisyonundaki sessiz değişimi ve menopozda kilo artışını iki ayrı yaklaşımla ele alıyor; Dr. Metin Alış GLP-1 eksenini iştah ve metabolizma üzerinden açıklıyor; Başak Pelister ise ölçü paniğinin beden algısındaki karşılığını yaşıt sesiyle açıyor.
Bu Dosyadaki Yazılar
4 yazı, beş farklı kapı
- 01
Tartı Yatışınca: Vücut Kompozisyonunun Sessiz Kayması
Tartı aynı kalırken kas-yağ dengesi ve bedenin taşıma hissi neden değişebilir? Vücut kompozisyonunu tek rakamın ötesinde okuyan sakin bir rehber.
Yazan: Estranova Editörleri · 8 dakika
- 02
Menopozda Kilo Artışı: Aynı Yaşamda Değişen Beden
Menopoz yıllarında kilo değişimini irade yargısından çıkarıp hormonlar, uyku, hareket ve günlük yaşam bağlamında ele alan editoryal bir okuma.
Yazan: Estranova Editörleri · 8 dakika
- 03
GLP-1, İştah ve Metabolizma: Menopoz Yıllarında Neyi Değiştiriyor?
GLP-1 eksenini bir kilo sloganına indirmeden; iştah sinyalleri, metabolik sağlık ve kuşak farkları üzerinden açıklayan klinik yaklaşım.
Yazan: Dr. Metin Alış · 9 dakika
- 04
Tartı Susunca Kalan: Ölçü Paniği mi, Beden Algısı mı?
Başak Pelister, ayna ve kıyafet ölçüsü etrafında biriken beden kaygısını üç kuşağın deneyimi ve yaşıt sesiyle açıyor.
Yazan: Başak Pelister · 8 dakika
Bu Sayıda Yazanlar
Küratör seçimiyle bir araya gelen sesler
- EE
Estranova Editörleri
Kurumsal Editöryal İmza
-
Dr. Metin Alış
Endokrinoloji & Metabolizma Bilimsel Yazarı
-
Başak Pelister
Araştırma Yazarı
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; bireysel tıbbi değerlendirme, tanı veya tedavinin yerine geçmez. Kişisel sağlık kararları için doktorunuza danışınız.