Hormonal Geçiş · Menopoz
Menopoz
Menopoz, son adetten sonra geriye dönük tanımlanan bir dönemdir; östrojen ve progesteron düzeninde kalıcı bir değişim yaşanır. Burada bulacağınız içerikler bu dönemi anlamayı, kendi sorularınıza daha net bir yön bulmayı kolaylaştırmak içindir.
Menopoz dönemini anlamak için temel rehberler: tanım, hormon tedavisi kararı ve kemik sağlığı gibi sık okunan başlıklar.
Aynı dosyada
- 02
Sıcak Basması ve Gece Terlemesi — Menopozda Vazomotor Belirtiler Rehberi
Sıcak basması ve gece terlemesinin nedenlerini, tetikleyicilerini ve kanıt temelli destek seçeneklerini sade bir dille ele alan rehber.
Doç. Dr. Senai Aksoy 25 Nisan 2026 9 dk okuma - 03
Hormon Tedavisi — Karar Vermeden Önce Ne Bilmeliyim?
Menopozda hormon tedavisi kararı için sakin bir rehber. Kimler için uygun, mekanizma, kanıt düzeyi, Türkiye notları ve hekiminizle konuşurken sorabileceğiniz sorular.
Doç. Dr. Senai Aksoy 20 Nisan 2026 9 dk okuma - 04
Tartı yatışınca geriye kalan: vücut kompozisyonunun sessiz kayması
Tartı sayısı uzun zamandır pek değişmiyor; ama beden değişmeye devam ediyor. Menopozun ölçüye gelmeyen tarafına — kas-yağ oranındaki sessiz kaymaya — sakin bir gözlemcinin günlüğünden bakış.
Berna Aksoy 30 Nisan 2026 9 dk okuma - 05
Eşim Hekim, Hekimim Başkası — Modern Kadın Menopoz Takibinde Ne Arıyor
Hekim-hasta ilişkisinin yıllar içinde nasıl olgunlaştığına dair kişisel notlar. Modern kadının menopoz takibinde dört doktor profili karşısındaki arayışı, paydaş karar verme ve etik bir mesafenin önemi.
Berna Aksoy 29 Nisan 2026 9 dk okuma - 06
Güç Dediğiniz Şey Bazen Çantayı Daha Hafif Hazırlamaktır
Başak Pelister, dokuz yıllık menopoz deneyiminden sonra güç fikrini çanta, merdiven, anne-kız sohbeti ve HRT kararının içinden kendi sesiyle yeniden okuyor.
Başak Pelister 1 Haziran 2026 9 dk okuma - 07
Menopoz Nedir? — Temel Rehber
Menopozun tanımını, evrelerini, hormon değişimini ve uzun vadeli sağlık gündemini Estranova editöryal disipliniyle ele alan sakin başlangıç rehberi.
Estranova Editörleri 11 Mayıs 2026 9 dk okuma - 08
Yıllarca Beklediğim Cevabı Duyduğumda — Dokuz Yıllık Menopozun Sonunda HRT Kararı
Başak Pelister, kırk altı yaşında başladığı menopozdan dokuz yıl sonra HRT kararına nasıl geldiğini; aile öyküsü, hekimle kurulan güven, üç kuşaklı kadın bağı ve kişisel risk-fayda dengesi üzerinden anlatıyor.
Başak Pelister 7 Mayıs 2026 9 dk okuma - 09
HRT — İlk Altı Ayın Notları
Hormon replasman tedavisine başlayan 58 yaşında bir kadının ilk aylarından bir yazı: karar süreci, üç ayın muhasebesi, beklentilerle gerçeğin örtüştüğü ve örtüşmediği yerler, aile bağı.
Demet Kızılkaya 27 Nisan 2026 9 dk okuma